Több mint 10 éve dolgozom azon, hogy segítsek az embereknek újra jól érezni magukat a mozgásban, a testükben és végső soron önmagukban.

Szakmai utamat testépítő és fitness sportedzőként kezdtem, majd az évek során egyre mélyebben beleástam magam a funkcionális edzés, a mozgásszervi rehabilitáció és az egészségtudatos életvezetés területeibe. Hiszek abban, hogy a mozgás nem cél, hanem eszköz: az egészséghez, az önbizalomhoz, a szabadsághoz.

Képzéseim és tapasztalataim révén olyan komplex szemlélettel dolgozom, amely figyelembe veszi a test és az idegrendszer kapcsolatát, a modern terápiás eszközök hatékonyságát és legfőképp: a Te egyéni történetedet.

📚 Szakmai hátterem:

• Sportrehabilitációs tréner
• Fascia elmélet
• Flossing terápia ismerete a mozgásszervi problémák és sportsérülések rehabilitációja
• Kinesiology-taping/ Sporttaping alapképzés
• SMR (self myofascial release) a sport és mozgásszervi rehabilitációban
• Neuroplaszticitás és mozgásterápia workshop
• Életmód- és táplálkozás tanácsadó, Sporttáplálkozási tanácsadó
• Testépítő és fitness sportedző

Ez a tudás azonban nem érne semmit, ha nem lenne mögötte egy valódi figyelem, megértés és közös munka. Nálam nem csak egy edzésprogramot kapsz, hanem egy olyan biztonságos teret, ahol van időd megérkezni, fejlődni, és akár újra hinni a saját erődben.

Legyen szó egy fájó hátról, sporthoz való visszatérésről vagy csak arról, hogy végre szeretnél újra teljes értékűen jelen lenni a mindennapokban, én itt vagyok, hogy Veled dolgozzak ezen.

Türelemmel. Tisztánlátással. Szakértelemmel.

Nincsenek sablonok – csak egyéni utak. A célom nem az, hogy valaki „jobb formába kerüljön”, hanem hogy jobban érezze magát a mindennapokban, fájdalommentesen, erősebben, energikusabban. Mert a mozgás nem cél, hanem lehetőség.